Подготовка к анализу
ЗаранееВзятие крови рекомендовано проводить в утренние часы с 8.00 до 11.00. Для проверки динамики показателя каждый раз выбирайте одинаковые интервалы сдачи анализа.
Обсудите с врачом прием лекарственных препаратов накануне и в день проведения исследования крови, а также другие дополнительные условия подготовки.
Не сдавайте анализ крови сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ, физиопроцедур.
НаканунеЗа 24 часа до взятия крови:
- Ограничьте жирную и жареную пищу, не принимайте алкоголь.
- Исключите тяжёлые физические нагрузки.
От 8 до 14 часов до сдачи крови не принимайте пищу, пейте только чистую негазированную воду.
В день сдачиПеред забором крови
- 60 минут не курить,
- 15-30 минут находиться в спокойном состоянии.
Если вас беспокоят состояние волос, ногтей и кожи на фоне усталости и потери энергии.
Дефициты витаминов и минералов развиваются постепенно, приводя к заболеваниям. Долго жалобы носят неспецифический общий характер, такие как упадок сил, слабость, снижение работоспособности, возникают проблемы с кожей, волосы теряют блеск и выпадают, ногти становятся ломкие.
Наиболее часто встречающиеся дефициты, сопровождающиеся усталостью и утомляемостью, можно проверить в комплексе Дефициты витаминов и минералов (минимум).
Если вас беспокоит также состояние кожи, волос и ногтей, если вы замечаете, что питание стало однообразным, вы часто себя ограничиваете в активности, потому что нет сил, отмечаете онемение или покалывание, стоит проверить дефициты более широкого спектра витаминов и минералов, т.к. их дефициты усугубляют друг друга.
Состояние кожи играет большую роль в самооценке и уверенности в себе, что может влиять на повседневную жизнь. Но хороший уход за кожей — это больше, чем мытье лица утром и вечером. Хороший уход за кожей начинается с питания тела изнутри и играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья. Проблемы окружающей среды также сильно влияют на общее состояние здоровья кожи. Витамины группы В, витамин Д полезны для кожи, как и многие минералы, т.к. способствуют обновлению клеток и заживлению ран.
В этот комплекс также добавлены:
Витамин С — неотъемлемый компонент выработки коллагена. Коллаген — самый распространенный белок в организме, необходимый для поддержания эластичности и прочности кожи. Витамин С также защищает кожу от повреждений, защищая от ультрафиолетовых лучей, и помогает снизить риск сухости кожи, помогая с потерей воды. Благодаря своим антиоксидантным свойствам витамины C и E могут даже помочь сохранить здоровье кожи с течением времени. Кроме того, витамин С активный участник работы иммунной системы, способствует повышению иммунитета и защите от инфекций.
Витамин А — это жирорастворимый витамин, который присутствует во многих продуктах. Он является важным питательным веществом, необходимым для здоровья зрения и кожи, формирования костей, функционирования иммунной системы и репродукции. Недостаток витамина А может повлиять на ночное зрение, вызвать повреждение глаз, а в тяжелых случаях привести к слепоте. Дефицит витамина А в первую очередь наблюдается у людей с недоеданием, хронической диареей, нарушениями всасывания, такими как целиакия, муковисцидоз или хронический панкреатит, у пожилых людей, а также у людей с алкоголизмом, заболеваниями печени и закупоркой желчных протоков. Слишком много витамина А может быть токсичным. Его токсичность возникает в основном из-за чрезмерного употребления витаминных добавок. Однако иногда это может произойти, если в рацион входит большое количество продуктов с высоким содержанием витамина А, таких как печень.
Витамин B6 — помогает ферментам, участвующим в метаболизме аминокислот и образовании гемоглобина. Он также необходим для нервной и иммунной систем. Дефицит B6 редко встречается сам по себе. Может наблюдаться при дефиците витамина В2, хроническом алкоголизме, мальабсорбции, курении и при некоторых видах лечения, бронхиальной астмы например. Сопровождается судорогами, снижением иммунитета, онемением и покалываниям в конечностях.
Витамин Е — это жирорастворимое питательное вещество, которое содержится во многих продуктах питания. В организме он действует как антиоксидант, помогая защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы — это соединения, которые образуются, когда наш организм превращает пищу, которую мы едим, в энергию. Люди также подвергаются воздействию свободных радикалов в окружающей среде из-за табачного дыма, загрязнения воздуха и ультрафиолетового излучения солнца.
Организму витамины Е и С также необходимы для укрепления иммунной системы, чтобы он мог бороться с бактериями и вирусами. Помогают расширить кровеносные сосуды и предотвратить свертывание крови в них.
Кальций – самый распространенный и один из важнейших минералов в организме. Он важен для передачи сигналов клетками и правильного функционирования мышц, нервов и сердца. Кальций необходим для свертывания крови и имеет решающее значение для формирования, плотности и поддержания костей и зубов. Около 99% кальция находится в комплексе в костях, а оставшийся 1% циркулирует в крови. Уровень кальция строго контролируется; если его слишком мало поступает и всасывается, или если наблюдается его избыточная потеря через почки или кишечник, кальций берется из костей для поддержания концентрации в крови. Примерно половина кальция в крови «свободна» и метаболически активна (ионизированный кальций). Дефицит кальция может привести к ломкости ногтей, мышечным судорогам, рискам переломов.
Фосфор — это минерал, который в сочетании с другими веществами образует органические и неорганические фосфатные соединения. Мы получаем необходимый нам фосфор с пищей, которую едим. Он содержится во многих продуктах питания и легко усваивается пищеварительным трактом. Большинство фосфатов в организме в сочетании с кальцием помогают формировать кости и зубы. В меньших количествах содержится в мышечной и нервной ткани. Остальное находится в клетках по всему телу, где они в основном используются для хранения энергии. Дефицит фосфора может наблюдаться при недоедании, мальабсорбции, кислотно-щелочном дисбалансе, повышенном содержании кальция в крови и при нарушениях, влияющих на функцию почек. Избыток фосфора может наблюдаться при повышенном потреблении минерала, низком уровне кальция в крови и дисфункции почек. Симптомы дефицита фосфора могут включать мышечную слабость и спутанность восприятия. Чрезмерный избыток фосфора может вызвать симптомы, похожие на те, которые наблюдаются при низком уровне кальция, включая мышечные судороги.
Интерпретация результатов анализов носит информационный характер, не является диагнозом и не заменяет консультации врача. Референсные значения могут отличаться от указанных в зависимости от используемого оборудования, актуальные значения будут указаны на бланке результатов.
